Zásady spánkovej hygieny

Vášmu dobrému spánku pomôže dodržiavanie niekoľkých jednoduchých zásad.

Odborníci odporúčajú:

  • choďte spať každý deň v rovnakom čase
  • zvyknite si vstávať vždy v rovnakom čase, aj cez víkend
  • denne cvičte, nie však pred spaním
  • doprajte si denne prechádzku na čerstvom vzduchu
  • zabezpečte si vhodné podmienky pre spanie, vetranú chladnejšiu miestnosť, tmu, ticho, kvalitný matrac

(more…)

Znamenia

PRÁCA A ZNAMENIA
Každé zo znamení má určité predpoklady na nejaký druh práce. Na tomto mieste Vám ponúkame stručný popis vhodnej práce pre každé znamenie. Nesedí to na Vás? Potom máte pravdepodobne v tomto znamení len Slnko podľa dátumu narodenia a množstvo planét v inom znamení, prípadne silne obsadený niektorý s prácou a kariérou súvisiaci dom horoskopu. Toto sa však dá zistiť len vypracovaním presného osobného horoskopu podľa okamihu narodenia. (more…)

Niečo o astrológií

Pár viet na úvod – Predstavte si svoj život ako knihu, v ktorej jednu stránku píšete Vy, svojimi nádejami, cieľmi, želaniami a rozhodnutiami a druhú píše osud. Všetko v živote človeka má určitý zmysel a niekedy býva nemožné tento zmysel poznať. Často sa plány osudu skrížia s plánmi ľudí. Aby mohli ľudia týmto stretom predísť a aby aspoň čiastočne pochopili onen zmysel svojej cesty, dostali možnosť poodhaliť osud astrológiou.

(more…)